"Tener tranquilo el ánimo y alegre el humor a las horas de comer y de dormir, es uno de los preceptos cuya práctica contribuye más a prolongar la vida."
Es una frase de mucho interés, sobretodo para aquellas personas que sufren de insomnio y van a la cama con el pensamiento negativo de que no dormirán bien, u otras que creen que la comida que tomarán posteriormente les hará poco beneficio o les engordará. Es cierto que cuando se vive feliz, se vive más y mejor.
Es una frase de mucho interés, sobretodo para aquellas personas que sufren de insomnio y van a la cama con el pensamiento negativo de que no dormirán bien, u otras que creen que la comida que tomarán posteriormente les hará poco beneficio o les engordará. Es cierto que cuando se vive feliz, se vive más y mejor.
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